こんにちは
HSPサラリーマンのりゅうです。
HSPであることで、いつも浮いている気がする…
そんな風に思ったことってありませんか？
学生の時や社会人になってからでも、馴染んでいるつもりなのに周りとワイワイするのが苦手…
周りの人から、
「いつも1人だよね。って思われるのが嫌」
「友達がいないって思われるのが嫌」
そんな風に思って周りの目ばかりを気にして、いつも自分だけ浮いている気がしてた…
いつもいつも上辺だけの付き合いばかりで自分の居場所がない気がしている…
そんな風に思っていた…
でも、本当はゆっくり話がしたいだけ。
「話題変わるの早すぎ」
「みんな頭の回転早すぎ」
そんなことばかり思い、
落ち込むことってありませんか？
そんな時はいつも笑って過ごしていた…
職場内の話や悪口はとにかく笑って過ごす。
「その話の何が面白いの？」
と思いながらも、その場を笑って誤魔化す。
気が合う人とはたくさん話せるんです。
普段なかなか気が合うと感じる人がいなくてモヤモヤしている分、気が合う人に会うと、
「考え方が同じだ！」
「わかってくれる！めっちゃ嬉しい！」
とこれまでの事が嘘のようにたくさん話をしてしまう。
HSPさんはなかなか言葉で人に伝える事が難しくて「言いたいことの半分以上言えない」とモヤモヤしてストレスが溜まってしまいます。
だからこそ、自分を表現する手段を持っておく事が大切ですよ！
↓
例えば…
・SNSに自分の日常を投稿する
・少人数の人に自分の得意なことを教える（伝える）
・絵を描く
などなど…
とにかくあなたの気持ちを自由に表現できるツールを見つけてみてください！
入ってくる情報より、出す情報の方が圧倒的に少ないHSPさんはそれが必要になります！
それではまた！
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