休日なのに仕事のことが頭から離れない…
昨日言われたことが気になる…
ストレスが溜まり過ぎて何も考えられない…
こんな悩みを抱えていませんか？
そんな方に今回は、私がやっているストレス発散方法をお伝えしていきます！
ほんとにストレス発散なんかできるの？
そう思う方もいるかもしれませんが、
これはあくまで私がやっているストレス発散方法です。
一人一人やり方は違うので、参考程度に見ていただければと思います！
それは、
「自分の時間を楽しむ」
ということ。
でも、自分の時間を楽しむと言っても趣味なんかないし…
そもそも仕事のことが頭から離れないから、自分の時間を楽しむことなんて無理…
そんな方に、自分の時間を楽しむとっておきの方法をお教えします！
それは、「好きな動画を観る」ことです。
「動画？YouTubeはもう見飽きたよ。」
「テレビも見たいのがないなぁ」
こう思う方もいますよね…。
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「U-NEXTかぁ…でも他のに登録しちゃってるしな〜」
という方も多いかもしれません。
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