こんにちは
HSPサラリーマンのりゅうです。
HSPさん
他人と本音で話をする事ができない
HSPさん
そもそも友達が少ないから話せない
HSPさん
本音で話したら笑われると思っちゃう
1人でいることを好み、自分の世界にいると元気になれるHSPさん。
たくさん人がいる中で話をすると、疲れてしまうのでできれば少人数の方が心地よく話をする事ができます。
あなたも、なるべく少人数で話をする方が楽だったり1人でいる方が楽だ。ということってありませんか？
HSPさんは一対一で向き合い、相手と深くわかり合いたいと思うので友人も限られる傾向にあります。時間をかけてじっくりと考えを練り上げて話をするので、反応が遅いように思われることもあり、雑談などが苦手なんです。
電話やLINEをするにしても、すぐに応答できないので前もって話す内容を決めておかないとスムーズに話せないんです。
活発的で人と接することを楽しめる方々に囲まれると、
異常なまでの孤独感や疎外感を感じてしまうんです。
人との境界線が脆いので自分には関係のない問題に巻き込まれてしまったり、予期せぬほどたくさんの人に嫌な思いをさせられたり、意図せず深く付き合ってしまうことになったりするんです。
小さい頃からの癖で、本音を隠して演じたり、いつも他人に合わせて神経を使い、心も身体も疲れ果ててしまうんです。
そのような人にぜひ、覚えていただきたいのが、
・「友達は多い方がいい」という考えをなくす
・頻繁に付き合わなくてもいい。誘いを断ってもいい。
という考えを持つようにしてみましょう。
他人の期待を満たす人生ではなく、
自分の人生を生きるようにしてみましょう。
コメント