前の記事で、
「HSPってなに？HSPの特徴」
についてをお伝えしてきました。
今回は、
「HSPとうまく付き合うためにはどうしたら良いのか？」
をお伝えしていきたいと思います。
この記事を読むと
今よりもちょっとHSPとうまく付き合う事ができるようになったり、
自分らしい生き方ができるようになります。
まず第1に分かって欲しいのは、
✔️HSPは病気や障害ではない
✔️HSPであることは悪いことではない
という事です。
HSPは病気や障害ではなく、生まれ持った気質なので、「治療する」という事もできないです。しかし、自分の行動や考え方を変えることで対処する事はできます。
先に結論を言うと、HSPと向き合うには
『HSPを正しく知る事が大切』
ということです。
HSPさんは思い込みや親からの刷り込みで無理をして会社勤めをし、生きづらさを抱えている方も多くいますが、自分の本音や本心、心からの自分の願いを知ることで自分らしく生きる事ができるようになります。
今まで耐えられなかったことや、受け入れられなかったこと。
・なんで受け入れられなかったんだろう？
・なんで耐えられなかったんだろう…
それを正しく知ることで、自分を受け入れる事ができるようになり、豊かな人生へ変えていく事ができます。
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