突然名前を呼ばれるとビックリしてしまう

こんにちは

HSPサラリーマンのりゅうです。

・仕事中に名前を呼ばれてビクッとしてしまう

・驚きやすい性格なのに周りからはわざとだ。と言われる事が多い

・大きな声にビックリしてしまう

HSPさんはいつも自分のペースで物事に集中していて、自分の世界に没頭しているので、急に名前を呼ばれたりすると「ビクッ！」としてしまうんです。

HSPさんは自分の意見をあまり言わずに、従順で穏やかなので、「いい人」と思われがちですが、心の中でマグマのような怒りを溜め込んで、いつも神経が極度に緊張した状態の人が多いんです。

そのような人の場合は、周囲のことを気にしすぎて仕事に集中できなくなっているか、逆に周囲の空気を気にせず自分のことに集中しすぎているのかどちらかであるケースが多く、相手か自分かどちらか一方しか意識していなかったりします。

自分のことに集中しながら、周りにも気を配れる意識ができればいいのですが、周囲の状況に気が散りやすい「低集中」や、自分のことに集中しすぎる「過集中」などの癖は、簡単に治せるものでもありません。

そのような場合は、そんな自分の弱さを周りの人に知らせていき、ちょっとだけ気を遣って声かけをしてもらえる事ができます。

急に「ビクッ！」としてしまうと、周りの人も驚かせてしまうので、今言った事を実践して自分の身の回りから環境を整えていきましょう。