こんにちは
HSPサラリーマンのりゅうです。
3連休明けでの仕事。今日含めて後3日仕事へ行けばまた連休という考えもありますが、やはり連休明けは仕事への足取りが重い…
モチベーションを下げてくる上司はいるし、機嫌悪いオーラを出して他の人に機嫌をとってもらおうとしている中年連中。
正直仕事のことを考えるだけで、ストレスになってしまう。
そんな人へ、少しだけ仕事がワクワクする感情になる行動をお伝えしますので、明日からでもやってみてください。
それは、
仕事終わりのご褒美を一個考える。
当たり前のようで意外と忘れがちなことです。
仕事終わりに何でもいいので自分に対してのご褒美を考えるようにしてみましょう。
・前日に買っておいたスイーツを食べる
・帰ったら、昨日見れなかったドラマを見る
・今日頑張ったら、お酒をたくさん飲もう
など、自分へのご褒美を考えるだけで「もう少し仕事を頑張ろう！」と思えるようになりますよ！
そして、それがモチベーションとなって少しずつこれからの仕事も頑張れるようになっていきます。
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