こんにちは
HSPサラリーマンのりゅうです。
今回は、HSPさんにおすすめの本4つをご紹介していきます！
インスタグラムなどの投稿を見ていると、「本を読むことがリフレッシュに繋がる」と書いてあったが、結局何の本を読んでいいかわからない
本を読んでいる時に限って嫌な思い出を思い出すから、本を読みたくない
HSPさんが読むべき本ってなんだ？？
このように思う方もいるかもしれません。
私も同じように、本を読んでいる時に限って嫌なことを考えてしまい本に集中できないでいました。なので私が本を読むときは、「環境を整える」か「すぐに読み終わる本」ということを意識しています。
なので今回は、「すぐに読み終えられる本」というのをピックアップして紹介していこうと思います。
・集中力がない
・本を読んでいる途中に嫌な感情が降ってきてその感情に支配されて全然内容が入ってこない
そんな私でも読めた本を紹介します。
その前に、あなたは読書が好きですか？
最近ではHSPさん向きの本がたくさんありますが、どの本を読んだらいいかわからなくなってしまいますよね。
ですので、今回はHSP向けの本をたくさん読んでいる私が、独断と偏見で選びました！
少しでも皆さんの読書計画の参考にしていただけたらと思います！
1 HSPサラリーマン
 | 【送料無料】HSPサラリーマン 人に疲れやすい僕が、楽しく働けるようになったワケ／春明力 価格:1,540円 |
この本は
・仕事が思うようにいかない
・人間関係に疲れている
・働く気持ちを失っている人
このような人におすすめの本です。実際私も同じような気持ちで仕事をしていました。
この本は物語形式になっており、HSP営業サラリーマンの主人公の様々な変化が見られます。なので、「人間関係の悩み」「社会での生きづらさ」といった悩みを自然と解消してくれる内容となっています。
この本を読むことで、働くことの楽しさややりがいを知り、人間関係も良くなり人生がいい方向に向かっていくはずです。
2 嫌われる勇気
 | 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] 価格:1,650円 |
「嫌われる勇気」これはHSPさんが1番持つべき勇気と言えるかもしれませんね。
そして、この本に書かれてる内容曰く、「悩みの全ては対人関係にある」ということです。そしてその解決方法が「嫌われる勇気である」ということとしています。世界がどうであるかではなく、「あなたがどうであるが」である。
などの内容が書かれています。
この本を読めば、自分が何に悩んでいてどのような考え方をしていけばいいのかがわかるような本となっております。
HSPで悩んでいる人は、ぜひ一度読んで欲しい一冊です！
3 後悔しない生き方
 | 後悔しない生き方 人生をより豊かで有意義なものにする30の方法 （ディスカヴァー携書） 価格:1,100円 |
現在、ストレスを抱えて目の前のことばかり悩んでいる人生ですが、人生というスパンで考えてみればこの瞬間は一瞬のもの。そのように考えて、自分の人生を後悔しないために今何をするべきなのか、何から始めるべきなのか。どのような考えを持って生きていくことが大切なのかを改めて見つめ直せる本となっております。
自分の人生をより良いものとするためには読んでおくと良いかもしれません。
4 バカとつき合うな
 | 価格:1,430円 |
この本に関しては、自分の都合の良いように解釈をして、自分の嫌いな人とは付き合わないようにしようと思える本でした。
実際この本に載っている人というのは、HSPさんが今後関わらなくて良い人だと思ってます。この本を読んで、自分が付き合うべき人、離れるべき人の選別をしてみるのも良いかもしれませんね！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
私が読んだ中で
・自分の人生に役に立つ！
・ストレス発散できる！
と思った本を厳選してご紹介させていただきました。自分がいいなと思った本を読んで、自分の人生の糧にしてみて下さい。そして、その本があなたの人生を少しだけ変えてくれるかもしれません。
| 【送料無料】HSPサラリーマン 人に疲れやすい僕が、楽しく働けるようになったワケ／春明力 価格:1,540円 |
| 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] 価格:1,650円 |
| 後悔しない生き方 人生をより豊かで有意義なものにする30の方法 （ディスカヴァー携書） 価格:1,100円 |
| 価格:1,430円 |
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