こんにちは
HSPサラリーマンのりゅうです
あなたは、自分の短所ばかり気にしていませんか？
実は、HSPさんは10個のうち9個長所があっても、残りの1つの短所がものすごく気になってしまうんです。
なぜそのような思考になってしまうのかを本日は紹介しようと思います。
人は短所に目が行きやすい生き物
人は無意識にかけている点に意識が行きやすいんです。
例え、長所が多くても短所が気になってしまう。
特にHSPさんはその短所をより気にしてしまう傾向があります。
HSPさんは、
・周りの目が気になったり
・周りの評価に左右されたり
・ネガティブ思考
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このような考えがあるので、
自分を否定的に捉えがちなんです。
そのため、自己肯定感が低く
ありのままの自分を肯定する事が難しくなるので、短所を受け入れるのが難しくなってしまうんです。（こんなんじゃダメだ…と思ってしまう）
その結果、欠点ばかりに意識が向いてしまうんです。
欠点を克服しなければならないと思いがちになり、意識が欠点にしか行かなくなる傾向もあります。
短所が気になりすぎて、長所が全く見えていない状態に…
このような状態になっても、無理せずに
「ポジティブに考えなきゃ」なんて思わずに少しずつ考え方を変えて長所を見る癖をつけていきましょう！
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