こんにちは
HSPサラリーマンのりゅうです。
ちょっとしたことでイライラすることってありませんか？
そんなイライラしてしまう人へ、
イライラしちゃう瞬間のあるあるを共感できたらと思います。
ちょっとした言い方が気に障る
意味は伝わるし、言いたいこともわかるけど、もうちょっといい言い方ないのかな？と思ってしまったり、「言い方うざ…」と思ってしまうことも。
無自覚に迷惑をかけてくる人
小さいストレスをたくさん与えてくる。だからといってこっちが怒るわけにもいかない。だから我慢するしかないんです…
悪気がなければ何をしてもいいわけじゃない。
求めてもないのに、アドバイスをしてくる
別に求めてもないのにアドバイスをしてくる。
今は共感して欲しいだけなのに、正論をぶちかましてくる。
今は正論を言うところじゃない…とイライラしてしまう。
きつい言い方をされると傷ついて腹が立つ
一瞬恐怖の感情になるが、冷静になり始めると「いや、あの言い方なに？」ってだんだんイライラしてくる。
やたらみられると精神的にきつい
HSPさんは誰かに見られながら作業をすると集中力が切れるんです。
次第に、「なんでそんな見てくるの？」とイライラが強くなってしまうんです。
いつものペースややり方が乱れた時
人に邪魔をされたり、自分の問題でペースが乱れたときに「あーもうやだ！」とイライラしてしまうんです。
いかがでしたでしょうか。
HSPさんがイライラが止まらない時をご紹介していきました。
共感して頂き、自分だけではないんだ。
と思って頂ければ少しは心が楽になるかもしれませんよ。
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