こんにちは
HSPサラリーマンのりゅうです。
あなたは無駄に深く考えてしまうことってありませんか？
そんなHSPさんはどうしたらいいのか？
をお伝えしていきます。
HSPさんの特徴である、
「深く考える」
・小さな失敗でも引きずってしまう
・今日を振り返って反省や後悔をしてしまう
・ネガティブなことばかり考える
・何事でもすぐに後悔する
考えすぎて、自分を追い込んでしまうのは辛い…
それに、1つのことが気になり始めると他のことを考えられなくなる…
でも実は…
プラスに捉えることもできるんです！
深く考えすぎるということは、
・事前に悪いことが起きそうな時は、それを想像でき次の失敗を回避できる
・失敗を想定できるので、同じ失敗を繰り返さない
↑
HSPさんは…
・危険回避が得意
・自分で自分を守れる
という良さがあるんです！
もし、無駄に考えすぎてネガティブになってしまう時は、自分のいいところを探し出してみてください。
あなたが知らないだけで、実はHSPというのは辛いことばかりではないですよ！
HSPさんの特徴やいいところ、あなた自身のいいところを知ることができれば、あなたの心も少し、楽になると思いますよ！
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