こんにちは
HSPサラリーマンのりゅうです。
HSPさんが心を少しでも楽に生きる方法をお伝えしていきます。
HSPさんは繊細で良心的で優しい一方、責任感が強く、どうしても相手を責める事ができず相手のことを優先してしまい、自責の念を強く持ってしまいます。
相手の気持ちを先回りして考え、本当は自分ではこうしたいという気持ちも抑えてしまい、自分に嘘をついて生きているため、自分自身を見失ってしまうんです。
人は自分で勝手に作り上げた思い込みや、親から言われたことのが自分の中のフィルターを通して、自分のパターンで自分のみたいものを見ています。
なので、自分の目の前で起きていることは自分自身で思い込んでしまっている事があります。
原因は自分の外ではなく、自分の内側にあるんです。
自分を責めたり、悩んだり、諦めたり、相手を責めたりしているうちは自分の心を楽にすることはできません。
自分のことをしっかり理解し、自分の中のモヤモヤを（心の叫び）を吐き出すことで自分の心を楽にでき、生きやすくなりますよ。
本日は以上になります。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
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