メンタル

HSPさん自己否定が強くなる時 こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 あなたは、自己否定が強いなって思うことってありませんか？ 私も自己否定が強い方なのです。 今回は、自己否定が強くなる時と、その対処...

心のプロが不安の解決をサポート【Unlace】 こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 あなたは、 苦手な人に出会った瞬間に心のシャッターを下ろして、 気がついたらその人か...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 最近何事にもやる気がなくなった。 そんな風に思うことってありませんか。 仕事に身が入らず失敗ばかりしてしまう。 そんな人に向けた、 「絶対に休むべき...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 ・細かいことでイライラする ・何でこんなことでイライラするんだろう ・ちょっとした事がいになってイライラしてしまう でも、こんな風に思ってしまう自分が嫌いだ… ...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 3連休明けでの仕事。今日含めて後3日仕事へ行けばまた連休という考えもありますが、やはり連休明けは仕事への足取りが重い… モチベーションを下げてくる上司はいるし、機嫌悪いオーラ...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 HSPさん 他人と本音で話をする事ができない HSPさん そもそも友達が少ないから話せない HSPさん 本音で話したら笑われると思っちゃう 1人でいることを...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです 過去にあったストレスが何度も何度も脳内再生して、 嫌だった気持ちを思い出してメンタルがやられてしまう。 過去の出来事であり、たった一度の経験ではあるのです...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 「職場の同僚と仲良くなれず、浮いている」 「仲良くしなきゃと思っても仲良くなれない」 「あの人に嫌われているかもしれない」 そう思ってしまう事ってありますよね。 ...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 あなたは自分のことをダメな人間だと思ってしまっていませんか？ ・とにかく自分を過小評価する ・常に謝ってばかり ・常に失敗ばかりして自分を責める 周...

こんにちは！ HSPサラリーマンのりゅうです。 突然ですが、 ✔️人と比べて劣っているな… ✔️あの人はあんな早く出世しているのに自分は全然… ✔️何でこんなに仕事が遅いんだろう… ✔️何でこん...