コラム

休日なのに仕事のことが頭から離れない… 昨日言われたことが気になる… ストレスが溜まり過ぎて何も考えられない… こんな悩みを抱えていませんか？ そんな方に今回は、私がやっているストレス発散方法を...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 HSPさんの特徴として、長時間の睡眠があります。 HSPさんは刺激に敏感な為、疲れやすく睡眠も十分にしないと辛くて仕方がないと思うことがあります。 しかし、中に...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 あなたは、 「大人数の中で体が固まってしまう」 「人が多いところが嫌い」 「結局のところ人が嫌い」 こんなふうに思う事ってありませんか？ 共感...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです あなたは、 人から攻撃されやすいな〜って思うことってありませんか？ 「いつも自分ばかり言われる」 「同じようなミスをしていても自分にだけ言ってくる」...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 HSPさんの特徴として、 「両親や家族に愛されて育った記憶がない」 「親に支配されていると感じて育った」 「親の理想や意見に合わせてしまう」 といっ...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 今回は、このブログを開設するまでに至る経緯をお伝えしようと思います。 この活動を始めた理由 まず、私がHSPという存在に気付いたのが...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 今回はHSPさんが絶対に休んで欲しい体の不調をお伝えしていきます。 もし、1つでも当てはまったら休むことをおすすめします！ ちょっとしたことで涙が出る ...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 あなたが最近嫌だなと思ったことってなんですか？ 今回は、最近あった仕事で嫌だったことを紹介していきます。 共感してくれたら、嬉しいです！ 吊し上げに合う ...

自分に自信なんて全くありません。 何をするにしても遅いし、効率が悪く周りからも頼りにされてない感じ… そもそも人と話すこともそんなに得意じゃない。 HSPさんが自分を悪く見る癖の原因は、 他人と比較...

こんにちは HSPサラリーマンのりゅうです。 今回は、HSPさんが絶対にダメな考え方をお伝えしていきます。 ・なかなか理解してもらえない ・周りと比べてしまう ・劣等感を抱きやすい ・私...