上司に攻撃されやすい、自分だけ攻撃されやすいと感じるHSPさん

上司に攻撃されやすい、自分だけ怒られていると感じるHSPさん

境界線が脆く、相手の言葉を真に受けてしまうHSPさん。

受け流す事もできずに巻き込まれやすく、相手の感情と同じ感情になってしまう事があります。

✔️仕事で自分ばかり怒られてる気がする

✔️自分が全て悪いんだと勘違いをしてしまう人

そんな方は、この記事を読んでください。

HSPさんはどんなに相手が悪くても、相手の問題にはせず自分の足りなさを責め、さらにはそんな相手に尽くしてしまう事があります。

その繰り返しの中で、相手はHSPさんに対して要求を強くし、自分の落ち度までHSPさんのせいにしたりします。そんな理不尽な事があっても「自分が悪い」とHSPさんは捉えてしまうんです。

HSPさんは相手の気持ちを深読みしすぎて、「自分は嫌われている」「自分はダメな奴だと思われている」と勝手に思い込んでしまい、そう思われるように振る舞ってしまいます。

もし、上司から理不尽に攻撃をされているなと気づいたら、「自分を否定していないか？」と自分自身に問いかけてみてください。

もしかしたら自分は攻撃されるべき存在なんだ。と思い込んでいるかもしれません。そしていつもの癖で自分の落ち度を探してしまう…そんな事をする前に、「本当に自分が悪いの？」と心に聞くことで、意識が変わり攻撃される事が少なくなったり、少しばかり反抗できるようになるのではないでしょうか？