HSPサラリーマンのりゅうです。
怒られている人を見るのが辛い
同じような気持ちになってしまう
このような悩みを抱えていませんか？
私も同じような悩みを持っているのですが、
自分のことではないのに、どうしても
「他人が怒られているのが気になってしょうがない」
という気持ちになってしまいます。
自分自身が怒られるのももちろん嫌でしたが、
自分に関係のないところで誰かが怒られているのが見えたり耳に入るのも嫌でした。
この記事は以下のような方に向けた記事となっております！
✔️人を怒鳴ったりする場面を見ると心が苦しくなる
✔️怒られている人を見ると気になって業務が進まなくなる
✔️どうしてもこの記事を見せたいという人がいる
怒られている人を見るのが辛い
非HSPさんにとってはあまりわからないことかもしれませんが、自分の関係のないところで誰かが怒られているのを見たり聞いたりするのがしんどいんです。
怒られているに限らないのですが、怒りそうな雰囲気だったり嫌なオーラを出している時もわかってしまうんです。
上司から見えないプレッシャーを感じる時や、怒られている人を見るときほど辛いことはありません。
みんなの前で吊し上げられている人を見るとき
会議や、朝礼などで一人一人違う日に、毎日のように誰かを吊し上げる上司。
怒られている人を見るのが辛いHSPさんにとって、その光景は最悪です。
自分が怒られる時もあるので、その日は余計に自分のモチベーションが下がったりもします…
理不尽な上司に怒られる時
先ほどもお話しした通り、
『常に誰かに怒っている上司』
別の人が怒られている時にとばっちりのように私が怒られる事も何度もありました。
このような経験があり、人の顔色を過度に伺ったり「怒ってないかな？」とビクビクすることが多くなったように思います。
今でもそれは変わらずに、会社に行くたびに
「今日は機嫌が良くあってくれ…」「今日の機嫌はいいかな」と気にしてしまっています。
怒られるのを見たくない人だっていることを知って欲しい
これは私の推測ですが、
「上司は自分を大きく見せるためにみんなの前で怒鳴ったり怒ったりしているのではないか。」
と思っています。（もちろん、こっちが悪い事もありますが…）
それでも、みんなの前で怒らずに個別に呼んで叱ればいいと思ってしまいます。
特にHSPさんはみんなの前で怒られるのは、相当傷ついて今後の活動に支障が出てしまうほどなのです。それにプラス、怒っている人を見るのも心にダメージを与えてしまいます。
そのような上司は怒って
「自分今仕事してるぞ。」
「部下にガツンと言ってやったぞ。」
そう思っているかもしれませんが、この発言は逆効果だということをわかって欲しいですよね…泣
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